本文目录一览：
- 1、绿茶对胃有好处吗
- 2、喝绿茶胃不舒服怎么回事
绿茶对胃有好处吗
绿茶被誉为“国饮”，虽然空腹喝绿茶对人体有一定的影响，但绿茶含有清热解暑、防癌、防辐射德等保健养生功效。只要喝的合理、科学，在夏天喝点绿茶还是好处多多的。注意：因为绿茶天然物质，特别是咖啡碱和茶多酚的含量都比较大，而这两种物质对于肠胃的刺激性是比较大的。
西藏人没蔬菜吃，只能靠吃茶就是这个道理。肠胃功能改善之后，对各种营养物质的消化吸收能力都会增强，即便茶本身所含多酚类物质能结合少量的蛋白质和铁，整体效果来说，仍然有助于改善人体的营养状况。绿茶对肠道的好处甚多。
绿茶喝了有以下好处： 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以预防氧化引起的一系列疾病。 降低血压：绿茶中的茶多酚和儿茶素可以帮助舒张血管，促进血液循环，降低血压。 防癌：绿茶中的多酚类物质具有抗癌作用，可以预防多种癌症。
绿茶还被人们誉为“长寿茶”。研究表明，长期饮用绿茶的人群，其寿命普遍较长。这与绿茶中富含的抗氧化物质有关，这些物质可以延缓细胞老化，从而达到延年益寿的效果。绿茶还具有助消化和解渴的作用，能够帮助清理肠胃，促进消化。绿茶中的茶多酚可以促进胃液分泌，帮助食物消化，缓解胃部不适。
常喝绿茶对人体有多重益处，但是否适合肠胃不佳者则需谨慎考虑。绿茶，作为未经发酵的中国产量最多饮品，以其汤清叶绿的特性，被尊称为国饮，英国人甚至视其为健康之液，灵魂之饮。首先，绿茶具有显著的提神效果，能刺激中枢神经，增强精神活力，提高记忆功能。
绿茶是中国茶类的六个品种之一，因为绿茶制成品的色泽，冲泡后茶汤的颜色较多的保留了鲜茶叶的绿色，所以才命名为绿茶。经常饮用绿茶对身体有诸多好处，但是饮用绿茶过多也会给身体带来坏处。下面就一起来看看喝绿茶的那些好处和坏处。喝绿茶的好处 防癌抗癌 喝绿茶能够防癌抗癌。
喝绿茶胃不舒服怎么回事
绿茶中的茶碱相对较多，茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，可以使血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使人体内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。绿茶中的咖啡碱和氟化物。
那是因为绿茶中间有某种元素对胃有刺激作用，所以有胃病的人就不要喝绿茶了。
绿茶是凉性的，如果你胃觉得很不舒服，那说明你是胃寒，建议你少喝绿茶，可以适当的喝些红茶。
茶水中含有咖啡碱和氟化物，过量饮茶会使体内咖啡碱含量过高，引发失眠、头痛、恶心、肠胃不适等症状。脾胃虚寒者若摄入过多偏寒性的绿茶，同样可能导致胃部不适。饭后饮茶也容易引起胃部不适。
下边让我们实际看来一下吧！绿茶喝多了胃胀痛该怎么办？马上终止喝红茶：喝红茶的情况下肚子疼，有可能是由于自身脾胃虚弱，而绿茶叶自身寒性，服用会加剧胃的寒性水平，造成 胃胀痛。
